Метаболический синдром у мужчин: почему растёт живот и меняется здоровье
Мужчина может долго чувствовать себя нормально и при этом постепенно набирать вес в области живота. Затем появляются повышенное давление, изменения сахара крови и холестерина. Врачи называют такое сочетание факторов риска метаболическим синдромом.
Что входит в метаболический синдром
Мы обращаем внимание на окружность талии, артериальное давление, уровень глюкозы, триглицеридов и «хорошего» холестерина - ЛПВП. Метаболический синдром обычно устанавливают при наличии трёх из пяти критериев. Для разных популяций порог окружности талии может различаться, поэтому диагноз нельзя ставить по одной цифре на весах.
Чем это опасно
Повышается вероятность сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. У мужчин метаболические нарушения также нередко соседствуют с эректильной дисфункцией и снижением концентрации тестостерона. Но это не означает, что проблему нужно лечить только гормонами: сосудистые и обменные риски гораздо шире.
Как проходит обследование
На приёме мы оцениваем вес и окружность талии, давление, физическую активность, сон и принимаемые лекарства. Обычно нужны показатели глюкозы или HbA1c, липидного профиля; другие анализы назначаются по ситуации. Если есть громкий храп и дневная сонливость, обсуждаем вероятность обструктивного апноэ сна.
Что помогает
Основой остаётся устойчивое изменение питания, увеличение доступной физической активности и работа со сном. При необходимости врач лечит повышенное давление, нарушения липидов и диабет. Иногда показана медикаментозная терапия ожирения. Даже умеренное снижение массы тела способно улучшать обменные показатели. Цель - уменьшить долгосрочный риск заболеваний, а не просто «убрать живот».
Связанные материалы
Об авторе и редакторе
Источники
- EAU, Guidelines on Sexual and Reproductive Health, Male Hypogonadism, 2026 - клинические рекомендации
- EAU, Guidelines on Sexual and Reproductive Health, erectile dysfunction - клинические рекомендации
- WHO, Guideline on the use of GLP-1 medicines in treating obesity, 2025 - клинические рекомендации
- WHO, Obesity and GLP-1 therapies: questions and answers, 2025 - клинические рекомендации
- American Diabetes Association, Standards of Care: obesity and weight management, 2025 - клинические рекомендации
- AHA, What is Metabolic Syndrome? - клинические рекомендации
- Canadian Adult Obesity CPG, Pharmacotherapy for obesity management in adults, 2025 - клинические рекомендации
- Endocrine Society, Testosterone Therapy for Hypogonadism - клинические рекомендации
Услуги по теме
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Ещё в рубрике «Мужское здоровье 40+»
Информация на странице носит справочный характер, не является публичной офертой и не заменяет очную консультацию врача. Наличие показаний, противопоказаний и выбор метода лечения определяет специалист на приёме. Возможны ограничения.